Ανακάλυψε τη φυσική συνταγή για ρόφημα τζίντζερ, μέλι και λεμόνι και μάθε τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης. Φτιάξ’ το σε μοναδικά κεραμικά σκεύη από τη συλλογή μας.
Ρόφημα Τζίντζερ, Μέλι & Λεμόνι: Η πιο απλή συνήθεια που βελτιώνει την καθημερινότητά μας
Το δημοφιλές ρόφημα με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι έχει γίνει αγαπημένη καθημερινή τελετουργία για όσους αναζητούν φυσική ευεξία. Με λίγα υλικά και ελάχιστο χρόνο, δημιουργούμε ένα ποτό που μας ζεσταίνει, μας ενυδατώνει και μας βοηθά να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με περισσότερη ενέργεια.
Στη φωτογραφία, θα δείτε τη διαδικασία παρασκευής μέσα στα χειροποίητα κεραμικά σκεύη της συλλογής μας — κομμάτια που κάνουν την εμπειρία ακόμη πιο απολαυστική.
Συνταγή: Πώς να ετοιμάσεις το ιδανικό ρόφημα τζίντζερ, μέλι και λεμόνι
Ρόφημα τζίντζερ μέλι λεμόνι με χειροποίητα κεραμικά σκεύη
Υλικά
-
1 μικρό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
-
Χυμός από μισό λεμόνι
-
1 κουταλάκι μέλι
-
Ζεστό νερό
Εκτέλεση
1. Βράζουμε νερό και το κατεβάζουμε από τη φωτιά.
2. Το τοποθετούμε στην αγαπημένη μας κεραμική κούπα.
3. Τρίβουμε το τζίντζερ και το προσθέτουμε στο ζεστό νερό. Σκεπάζουμε και το αφήνουμε να εκχυλιστεί για 4-5 λεπτά.
4. Σουρώνουμε το μείγμα για να απομακρύνουμε το τζίντζερ.
5. Αφού η θερμοκρασία του τσαγιού πέσει λίγο, προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού και το μέλι, ανακατεύοντας καλά.
Η βιταμίνη C είναι ευαίσθητη στη θερμότητα, οπότε καλό είναι να περιμένεις να πέσει η θερμοκρασία του νερού και έπειτα να προσθέσεις το στυμμένο λεμόνι.
Το μέλι επίσης όταν θερμαίνεται, ειδικά σε υψηλές θερμοκρασίες και για μεγάλα χρονικά διαστήματα, χάνει σημαντικό μέρος των ενζύμων, των αντιοξειδωτικών και
άλλων θρεπτικών συστατικών του.
Τέλος το τζίντζερ πρέπει να είναι φρέσκο και όχι σε σκόνη. Το ξηρό τζίντζερ δεν περιέχει τζιντζερόλη, το ισχυρό αντιοξειδωτικό, που βρίσκεται στη φρέσκια ρίζα.
Οφέλη: Γιατί να το κάνεις καθημερινή σου συνήθεια
1. Αίσθηση φυσικής υποστήριξης του ανοσοποιητικού
Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ενώ το τζίντζερ προσφέρει μια ζεστή, αναζωογονητική γεύση που πολλοί συνδέουν με φυσική τόνωση.
2. Φυσική ανακούφιση για τον λαιμό
Το μέλι, χάρη στην υφή και τη γλυκύτητά του, χρησιμοποιείται συχνά σε ζεστά ροφήματα όταν ο λαιμός χρειάζεται λίγη φροντίδα.
3. Συμβάλλει σε μια πιο άνετη πέψη
Το τζίντζερ παραδοσιακά θεωρείται φιλικό προς το πεπτικό σύστημα, κάνοντας το συγκεκριμένο ρόφημα μια ήρεμη επιλογή μετά από γεύμα.
4. Ιδανικό για ενυδάτωση και πρωινή ενεργοποίηση
Ένα ζεστό φυσικό ρόφημα μας βοηθά να ξεκινάμε τη μέρα ήρεμα και ισορροπημένα.
5. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ως φυσικό αντιφλεγμονώδες για την μείωση του πόνου και της φλεγμονής
κυρίως σε περιπτώσεις αρθρίτιδας.
6. Το τζίντζερ έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες
βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίσει μικροοργανισμούς που προκαλούν λοιμώξεις.
7. Συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων
που μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
8. Το τζίντζερ ανακουφίζει από τις εμμηνορροϊκές κράμπες
Η εμπειρία στο κεραμικό σκεύος κάνει τη διαφορά
Τα χειροποίητα κεραμικά που χρησιμοποιώ στη συνταγή — διαθέσιμα στο κατάστημά μας — χαρίζουν άλλη αίσθηση στην καθημερινή τελετουργία.
Κάθε κούπα έχει μοναδική υφή, σωστή θερμική συμπεριφορά και αισθητική που μετατρέπει ένα απλό ρόφημα σε απόλαυση.
Δες τα στο κατάστημά μας και διάλεξε το σχέδιο που σου ταιριάζει.
